Es ist endlich wieder so weit! Ich habe zurück zu meinem aktiveren selbst gefunden und mache wieder regelmäßig Sport – der gemütliche Winterschlaf ist endgültig vorbei, meine Joggingschuhe werden nahezu jeden Tag heiß gelaufen und ich quäle mich mehrmals in der Woche im Fitnessstudio. Gute Nachricht ist: Ich bewege mich gerne, freue mich auf meine tägliche Dosis Bewegung und darauf in Ruhe meine Sport-Playlist rauf und runter zu hören. Meine Sporttasche steht auch jetzt, in diesem Moment, gepackt neben mir und wartet darauf von mir in Richtung Laufband geschleppt zu werden. Obwohl Beauty im Zusammenhang mit Sport Nebensache ist, habe ich natürlich immer kleine Helfer dabei, die mein Wohlbefinden steigern und nach dem Workout nützlich sind.
Beauty Essentials I keep in my gym bag
Meistens gehe ich ungeschminkt ins Fitnessstudio, binde mir die Haare in einem Zopf zusammen und denke während des Workouts wenig über mein Aussehen nach. Schwitzen, ein roter Kopf und zerzauste Haare gehören bei mir einfach dazu und das ist auch ok. Wenn ich das Studio verlasse, will ich mich aber schnell erfrischen, meine Haut pflegen und mit einem vitalen Aussehen in den Tag starten. Eine gute Feuchtigkeitspflege hilft nach dem Sport die Haut zu pflegen und wieder auszugleichen. Deswegen habe ich eigentlich immer eine Creme mit dabei, um auch unterwegs an meinen Teint zu denken.
Nach einer Dusche ist für mich eine zuverlässige Bürste für für nasse Haare wichtig, damit ich meine Haare nicht unnötig strapaziere. Falls ich mich nach dem Sport nur abdusche, meine Haare also nicht wasche, kann ich weder ohne Trockenshampoo noch ohne Reinigungstücher leben. Essentiell ist außerdem meine BKR Trinkflasche. Das wohl praktischste und hübscheste Teil in meiner Sporttasche. Ach ja: Wer mit Muskelkater zu kämpfen hat, sollte sich das Warm Down Körperpeeling von Origins angucken. Das lockert eure Muskeln und löst den Schmerz.
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